tag:blogger.com,1999:blog-15466299195472851062024-02-06T20:34:26.840-08:00Büşra'nın GünlüğüAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-73566742172855324372009-06-05T08:44:00.000-07:002009-06-05T08:56:26.038-07:00oznur abla`nin nefis kurabiyeleri :)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqtAa7IF1si1to0rg4LzpACMCxkyexzGmdGLlHM_kcAy9NAer7Km9jsOBhNjhmIuKw9w04uxCJNu2d0UN-C0NLb6BrZHfMYZvCrTf3v_rV_YEQpQDTzesqnIrjVES4dQtsBTXqo-kidXQ/s1600-h/13.05.2009+004.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqtAa7IF1si1to0rg4LzpACMCxkyexzGmdGLlHM_kcAy9NAer7Km9jsOBhNjhmIuKw9w04uxCJNu2d0UN-C0NLb6BrZHfMYZvCrTf3v_rV_YEQpQDTzesqnIrjVES4dQtsBTXqo-kidXQ/s320/13.05.2009+004.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343870377712054050" /></a><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">MALZEMELER:1paket margarin, 1yumurta,yarim cay bardagi (3yemek kasigi) nisasta,1cay kasigi kabartma tozu,aldigi kadar un</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">YAPILISI:tum malzemeyi yogurup baklava dilimi sekli verip pisiriyoruz</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">firindan cikinca sicakken tarcinli sekere buluyoruz.AFIYET OLSUN</span></span><span style="color:#ff9900;"><span style="font-size:130%;"><br /></span></span><span style="color:#ff9900;"><span style="font-size:130%;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Oznur ablacim yapip banada gondermis sagolsun :) nefisdi, denemenizi tavsiye ediyorum.ellerine saglik oznur ablacim :)</span></span><br /></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-17334738267849710642009-05-24T20:50:00.000-07:002009-05-24T21:16:38.157-07:00Bayat ekmek mantisi :)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzrzAD8ovaDeb5nluArSRvLfB9SZGwkvs2VCdNDYnS-XVt8DcGzUY8RBURpGC2_GpxbDSq2j2BKfX6o8wXze0KkPAWC4Ho6gVTgsHfvgHCGQjPwqeRlch-UNb8JhfibLk9bzLbenct-q4/s1600-h/Resim+029.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzrzAD8ovaDeb5nluArSRvLfB9SZGwkvs2VCdNDYnS-XVt8DcGzUY8RBURpGC2_GpxbDSq2j2BKfX6o8wXze0KkPAWC4Ho6gVTgsHfvgHCGQjPwqeRlch-UNb8JhfibLk9bzLbenct-q4/s320/Resim+029.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339608538682132578" /></a><br /><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">malzeme :</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">bayat ekmek</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">kiyma</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">sogan</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">maydonoz</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">yogurt</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">sarimsak</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">tereyag</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">karabiber</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">pulbiber</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">yapilisi :</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Bayat ekmekleri kup kup dograyip 150 derecede 15 dk kadar kizartiyoruz(cok kitir olmasin)</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">kizaran ekmekleri borcama aliyoruz...sogan ve kiymayi kavurup maydanoz karabiber pul biber</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">tuz ve </span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">istenilen baharatlari ekleyip ekmeklerin uzerine yayiyoruz...kiyma ilidiktan sora</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">sarimsakli yogurdu da uzerine dokuyoruz...en uste tereyag ve pul biberli sos dokup afiyetle</span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">yiyoruz:)) ve bayatlayan ekmeklerimizi israf etmemis oluyoruz:))</span></span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-18683397231221552572009-04-24T11:34:00.000-07:002009-04-24T11:42:32.474-07:00KUBRA ABLANIN MUTFAGINDAN :)))<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9DofMUfOhUf9_U3bxqfgd6SwW-VUH6gOzmGhtOA4gsPSqIhQfQzlZ8nEVcgl6uVPlvudRk5zSrns4boFaZD7-aDRJyx_QzSlDiVYb3bdsZGksPbitbdaf9qpK7lgXjnJ9_iFLba_RLV4/s1600-h/Image025.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9DofMUfOhUf9_U3bxqfgd6SwW-VUH6gOzmGhtOA4gsPSqIhQfQzlZ8nEVcgl6uVPlvudRk5zSrns4boFaZD7-aDRJyx_QzSlDiVYb3bdsZGksPbitbdaf9qpK7lgXjnJ9_iFLba_RLV4/s400/Image025.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328328842640736146" /></a><br /><span style="font-size:130%;"><span style="color:#ff9900;">tarifi cok yakinda sizlerle :)))</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-57743061341614130882009-04-22T10:58:00.000-07:002009-04-22T11:21:21.166-07:00Kutlu dogum programi<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPwthHtAep_8MSB49sX4-VHdHXcSBnOXu62Eo-HiIhXFnUqdUi-FBUDk6YQqt8WqMbkRRdPfTpptzW3D-7r8_DwJ7N2HCxPJPMJsiZUEyvHu0TSvlj2zcztG70_icLw4cDtTYeTVSYRg/s1600-h/Image029.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPwthHtAep_8MSB49sX4-VHdHXcSBnOXu62Eo-HiIhXFnUqdUi-FBUDk6YQqt8WqMbkRRdPfTpptzW3D-7r8_DwJ7N2HCxPJPMJsiZUEyvHu0TSvlj2zcztG70_icLw4cDtTYeTVSYRg/s400/Image029.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327579626483880338" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRa-0l8NPvOdrLA9MPOT50oRx353JteDbdgREz_KALdK_HM6PxcnPJpH4-wI_ti9QpYPdvrYheL28r_n52aR_eSeklnoOL56NjlxXKIWEUptRi_F8XA3S_OsTkg9DKwGWrshatZXaT6dE/s1600-h/Image032.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRa-0l8NPvOdrLA9MPOT50oRx353JteDbdgREz_KALdK_HM6PxcnPJpH4-wI_ti9QpYPdvrYheL28r_n52aR_eSeklnoOL56NjlxXKIWEUptRi_F8XA3S_OsTkg9DKwGWrshatZXaT6dE/s400/Image032.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327579471917171250" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-4Rlx_v0RfPF4aTsKvrKpf5AEQNxwK4Qr8Ie75IoNMA2nsThjWJNBtmqG9cci3kZK5D2iBCr8jgKNgeiEVQn3Q8RvNR5Y39NaEaMSBe7PPkSy0ryqTgjSFREhuxgtcNA-BC25eGItMU/s1600-h/Image035.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-4Rlx_v0RfPF4aTsKvrKpf5AEQNxwK4Qr8Ie75IoNMA2nsThjWJNBtmqG9cci3kZK5D2iBCr8jgKNgeiEVQn3Q8RvNR5Y39NaEaMSBe7PPkSy0ryqTgjSFREhuxgtcNA-BC25eGItMU/s400/Image035.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327579277631244434" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbuhq-idKEgOK-zhIHH04B186GWmCE0Y5FB_kTux4vMM80B1DuXHYw6mi_hsquKvI_14a_NaUZc4axdxrUGqGFy2p5_ZQ3o6-jT11l2mIIwZ28BL1qqAfyl3a6VQsvy9y3dgNg7Pdyt8/s1600-h/Image034.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbuhq-idKEgOK-zhIHH04B186GWmCE0Y5FB_kTux4vMM80B1DuXHYw6mi_hsquKvI_14a_NaUZc4axdxrUGqGFy2p5_ZQ3o6-jT11l2mIIwZ28BL1qqAfyl3a6VQsvy9y3dgNg7Pdyt8/s400/Image034.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327579172222532338" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kflQCrtUB3IrlT6XikbFllcECzb86yvWMtPMFX3DdwRWmR1hlk1zGHNwFmYifj14ERS6ahB2JmJ8qQwTP1aki3mLaC4UBBDhssBAGgpOApTvlgFe83fVEs3VRUEkBAfBKxpYZs2bSOc/s1600-h/Image031.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kflQCrtUB3IrlT6XikbFllcECzb86yvWMtPMFX3DdwRWmR1hlk1zGHNwFmYifj14ERS6ahB2JmJ8qQwTP1aki3mLaC4UBBDhssBAGgpOApTvlgFe83fVEs3VRUEkBAfBKxpYZs2bSOc/s400/Image031.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327579055166663506" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhaDI0MOx-YjAKLfrLbcGPSNQic1Y5do3Vx26nHDRa79LPvtKcX3UbRqmzHswh97C0Vv6fGvlW_phO8_w1ejBq1I1FXjaoSvkXAkefAsaCAF_2LyGm6_lkbpV3U-AoEJo759ZM92pZFkg/s1600-h/Image033.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhaDI0MOx-YjAKLfrLbcGPSNQic1Y5do3Vx26nHDRa79LPvtKcX3UbRqmzHswh97C0Vv6fGvlW_phO8_w1ejBq1I1FXjaoSvkXAkefAsaCAF_2LyGm6_lkbpV3U-AoEJo759ZM92pZFkg/s400/Image033.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327578934609800546" /></a><br /><p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_bu962zdYV1X1axVQrRUfr5ZQAJjJw6_2e7mCkjInACSaULMRtIlFlE0njt5VbL_azlWWOmYDhqdYcXh5Ib83hJ5Lrglsfwz0XXnLS1_B7cHHcBu3aKnyjkE5AkcCWTtKNOylMNCF6PI/s1600-h/Image030.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_bu962zdYV1X1axVQrRUfr5ZQAJjJw6_2e7mCkjInACSaULMRtIlFlE0njt5VbL_azlWWOmYDhqdYcXh5Ib83hJ5Lrglsfwz0XXnLS1_B7cHHcBu3aKnyjkE5AkcCWTtKNOylMNCF6PI/s400/Image030.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327577947768567122" /></a><br /></p><p><span style="color:#cc6600;"><span style="font-size:130%;">Harika bir kutlu dogum programi sonunda efendimizi anlatan pastalar yarisdi...8 pasta vardi malesef hepsinin resmini cekemedim ama hepsi birbirinden guzeldi yapan arkadaslarimizin ellerine saglik.</span></span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-13060069581196328552009-04-14T12:08:00.000-07:002009-04-15T01:25:02.445-07:00pastane pogacasi<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9O2nE89T5EU44GZkw0m0mi1DPkg2Q22r3hx4PrOY-RS_Zl7khBXwfmIIIwKp6SxLTTTwZlU6c3HuM_EBmzl5MUoYyuPDprK4-tY-OLQkNTdWIYezDKy0LFIRneMWGHi6Xvx5w1Y7BIg/s1600-h/Resim+012.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9O2nE89T5EU44GZkw0m0mi1DPkg2Q22r3hx4PrOY-RS_Zl7khBXwfmIIIwKp6SxLTTTwZlU6c3HuM_EBmzl5MUoYyuPDprK4-tY-OLQkNTdWIYezDKy0LFIRneMWGHi6Xvx5w1Y7BIg/s320/Resim+012.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324630052797371602" /></a><br /><span style="color:#cc6600;"><span style="font-size:130%;">malzemeler<br /><br />bir su bardağı ılık süt<br /><br />bir su bardağı ılık su<br /><br />bir paket yaş maya ( kuru maya da olur)<br /><br />bir su bardağı sıvıyağ<br /><br />100 gr margarin(yumuşamış olsun)<br /><br />2 yumurta(birinin sarısı üzerine)<br /><br />bir kahve fincanı şeker<br /><br />3 çay kaşığı tuz<br /><br />1 tatlı kaşığı dolusu mahlep<br /><br />aldığı kadar un<br /><br /> <br /><br />mayayı ılık su ve süt ile erıtıyoruz,sonra tüm malzemeyi ilave edip karıstırıyoruz ,aldığı kadar un<img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLEmoYus8-pLUPmzGvDpuo20Dj3Zwf6ZK7jrgMarePE72sfNHz_URzHyGXjbNOT3nLa1AaHTCmp0OfVSDy0OuOWKwA-0-TyLAdpHThtTiFYHWNzHw8yBW6FqrEjPt4QDXGtojAss26IHo/s200/Resim+001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324630207869289074" /> koyup yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğuruyoruz.hamurdan mandalina kadar parçalar koparıp yağlanmış fırın tepsisine dizip 45 dakika bir saat kadar mayalandırıyoruz ılık bir ortamda.daha sonra üzerlerine yumurta sarısı sürüp 200 derecede uzeri kizarincaya kadar pisiriyoruz. afiyet olsunnn:)</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-59952918230512154122009-04-13T15:53:00.000-07:002009-04-13T15:59:16.820-07:00Hurmanın Faydaları<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr95sjVSZsdfWa4Iw-1pmFqyV454d_AMwPQEfYAJzWA-xMBbKxQfCN12_Pg7MAG8ox_Qkeg8cbfF0qi0KNtVMwu8bcXSWmK7qJsZOMV4yTDOtX2EICzP5e1ORmYAkvKNFrd42J37HV-Cg/s1600-h/Resim+033.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr95sjVSZsdfWa4Iw-1pmFqyV454d_AMwPQEfYAJzWA-xMBbKxQfCN12_Pg7MAG8ox_Qkeg8cbfF0qi0KNtVMwu8bcXSWmK7qJsZOMV4yTDOtX2EICzP5e1ORmYAkvKNFrd42J37HV-Cg/s320/Resim+033.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324313303006459250" /></a><br /><span style="font-family:arial;"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Ramazan sofralarının vazgeçilmezi hurmanın birçok faydası olduğunu biliyor musunuz? Son yıllarda yapılan araştırmalar, hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gösteriyor. Peki, hurmanın faydalarını biliyor musunuz?<br /><br />Sema Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, hurmanın lif, mineral ve fenol açısından çok zengin olduğunu ayrıca sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, fosfat gibi mineralleri de barındırdığını söyledi. Hurmanın birçok faydası bulunduğunu belirten Mutlu; düzenli olarak tüketildiğinde kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşıdığını sözlerine ekledi.<br /><br />Hurma;<br /><br />• Protein içerir.<br /><br />• Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.<br /><br />• Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.<br /><br />• Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.<br /><br />• İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.<br /><br />• B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.<br /><br />• Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.<br /><br />• Kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.<br /><br />• İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşır.<br /><br />Orucun hurma ile açılması halinde, oruçtan dolayı insanın üzerinde oluşan halsizliği de içerdiği şeker oranı sayesinde hemen gidermektedir.<br /><br />Sadece Ramazanda yemeyin, her zaman tüketin!<br /><br />Hayrettin Mutlu Ramazan sofralarının meyvesi olarak bilinene hurma, hâlbuki her zaman tüketilmesi gereken bir yiyecek. Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kilo aldırmayan bir yapıya sahip. Özellikle suda çözünebilir lif içeriği yüksek olması, hurmanın sindirim sistemi rahatsızlıklarını (kabızlık, gaz vb) önlemeye ve gidermeye yardımcı olduğunu ve günlük hayatın getirdiği stres ve yoğun temponun verdiği yorgunluktan kurtulmak için her gün hurma yemenizde fayda var dedi.</span><span style="color:#cc6600;"><br /><br /></span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-40339633669111029242009-04-13T15:13:00.000-07:002009-04-13T15:28:30.086-07:00KISIR<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidR4WGk4vIc1Rshb5pgzO1QARCPbxpwjx7PAJxLUYUa0ch9fu8B_ONh40BmknpvnzxByxCrBtavVo3aXK8Ly_52xvW3pWhXpufYHwaZMeg4gCD_hAZbrdd0pLl5GvnD_vmIz-pu39AUBo/s1600-h/Resim+052.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidR4WGk4vIc1Rshb5pgzO1QARCPbxpwjx7PAJxLUYUa0ch9fu8B_ONh40BmknpvnzxByxCrBtavVo3aXK8Ly_52xvW3pWhXpufYHwaZMeg4gCD_hAZbrdd0pLl5GvnD_vmIz-pu39AUBo/s320/Resim+052.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324305444022078770" /></a><br /><span style="color:#cc6600;"><span style="font-size:130%;">Malzemeler;<br />1 su bardağı ince bulgur<br />2 adet orta boy domates<br />2 adet orta boy salatalık<br />1 adet orta boy kuru soğan<br />1 diş sarımsak<br />1 yemek kaşığı biber salçası<br />1 çay bardağı sıvı yağ<br />1/2 çay bardağı nar ekşisi ya da limon suyu<br />1 su bardağı sıcak su<br />Maydanoz<br />Nane<br />Karabiber<br />Pul biber<br />Tuz<br /><br />Hazırlanışı;<br /><br />Bulguru 1 su bardağı sıcak su ile ıslatalım (suyunu çekecek şekilde). Bu şekilde suyunu çekmesi için 10 dakika bekletelim. Biz bu arada soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayalım. Biber salçasını ekleyelim.<br /><br />Ayrı bir kaba domates, maydanoz, salatalık ve naneyi ince ince doğrayalım. Tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştıralım. Nar ekşisi ve yağ ekleyip tekrar karıştıralım ve servis yapalım. Afiyet olsun.<br /><br /></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-84090055370312037692009-04-12T13:19:00.000-07:002009-04-13T15:13:39.380-07:00Kahvalti<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzquPOEkxnF1SJfos0iCyEe7oM0MEQxdf3rXVe82y1j3P_f5MRg1upDzdaNTE30AMLPdX_GxSqQ5M_OCMxAlP1MZ17Rhu_varMV-pVuYnLbptf-yuv8F9vj8l2okRqd0hNm7-seucc07w/s1600-h/04042009(007).jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzquPOEkxnF1SJfos0iCyEe7oM0MEQxdf3rXVe82y1j3P_f5MRg1upDzdaNTE30AMLPdX_GxSqQ5M_OCMxAlP1MZ17Rhu_varMV-pVuYnLbptf-yuv8F9vj8l2okRqd0hNm7-seucc07w/s400/04042009(007).jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324302545236687890" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eOGdwG8aGzQ0rXgUeequ5gnVF-82AojamU5OVVxy60nKCtK8CJId5QbQQCy6vFYEEkzfNFNoLDLkak_alkoXk0HKIayDoH-L-GNSWhTmPZQ53gtryiM3Jx8ikU1CD7JOVKPEpmSNlPc/s1600-h/04042009(001).jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eOGdwG8aGzQ0rXgUeequ5gnVF-82AojamU5OVVxy60nKCtK8CJId5QbQQCy6vFYEEkzfNFNoLDLkak_alkoXk0HKIayDoH-L-GNSWhTmPZQ53gtryiM3Jx8ikU1CD7JOVKPEpmSNlPc/s400/04042009(001).jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324302354906686738" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalx-ZtTST3DJ-gQdInkEqpY4vVk2lPIwjkEar3hV32aT-Zrpbc_8QnGGCim8U0ohZMJw5hr8bpyvawi36siNlZm5NBtcc50eKPEUMNHPYiexOM9S8tvBqwRHcx8IUTtomhcwZY3xluoY/s1600-h/04042009(005).jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalx-ZtTST3DJ-gQdInkEqpY4vVk2lPIwjkEar3hV32aT-Zrpbc_8QnGGCim8U0ohZMJw5hr8bpyvawi36siNlZm5NBtcc50eKPEUMNHPYiexOM9S8tvBqwRHcx8IUTtomhcwZY3xluoY/s320/04042009(005).jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323902574333462290" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXBPK4aYkmKJM9IBT4E6L1YBRtNDWu9wuV5Eh85c0Lrk379E73w5JE083i9UNucTuN2PqK0oPeDatU5W5Dji_X5RWmUUcHPeEXeyudeUjhGloNiFQ6jOCY-Yq6-IEoWcs4Cl__66svRw/s1600-h/04042009(003).jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXBPK4aYkmKJM9IBT4E6L1YBRtNDWu9wuV5Eh85c0Lrk379E73w5JE083i9UNucTuN2PqK0oPeDatU5W5Dji_X5RWmUUcHPeEXeyudeUjhGloNiFQ6jOCY-Yq6-IEoWcs4Cl__66svRw/s320/04042009(003).jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323902570244291954" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-50326824234186236472009-04-05T19:37:00.000-07:002009-04-06T07:09:29.493-07:00Rusya Federasyonu 5. Türkçe Olimpiyatından görüntüler<object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/2AeHU3cig78&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/2AeHU3cig78&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br /><br /><object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/cUGbqJKWDmU&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/cUGbqJKWDmU&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br /><br /><object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/fAg11lzZUNM&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/fAg11lzZUNM&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />Moskova buyuk elcimizin konusmasiAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-49905560273484041692009-03-26T16:54:00.001-07:002009-03-26T16:56:09.711-07:00HAYIRLI CUMALAR<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrME6bs4PWY_hglS7mjQ42t-11OiGK_jXXBsdjiqXrNTnUwhJap-wIIRTTdl0F8MmAu2gDpxvBTdUY6eEmUwbIWL8AOG9SYTMznpZw0BpF1Dc869XGCfUHinlG9_1Y_OxW__moyg4_HE/s1600-h/cuma20606sa2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 358px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrME6bs4PWY_hglS7mjQ42t-11OiGK_jXXBsdjiqXrNTnUwhJap-wIIRTTdl0F8MmAu2gDpxvBTdUY6eEmUwbIWL8AOG9SYTMznpZw0BpF1Dc869XGCfUHinlG9_1Y_OxW__moyg4_HE/s400/cuma20606sa2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317649393211961042" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-74223194782215415642009-03-26T11:08:00.000-07:002009-04-04T18:46:40.344-07:00Bir<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA32P29YKZ8vVGuareqyW2NSjTqzJTWulp0rMefUXTcayGq4U0keogtme3rNaeNyLXx1HoZBuG5H1-eUOQ4kdX5wVkdtCYNU9BX3hRnXSht7ehX9hCk_SK6fSMVUKDsZ5h9Fx5Qig4m78/s1600-h/alitoyhu(1).jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 318px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA32P29YKZ8vVGuareqyW2NSjTqzJTWulp0rMefUXTcayGq4U0keogtme3rNaeNyLXx1HoZBuG5H1-eUOQ4kdX5wVkdtCYNU9BX3hRnXSht7ehX9hCk_SK6fSMVUKDsZ5h9Fx5Qig4m78/s320/alitoyhu(1).jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317560693456388354" /></a><br /><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri iste; başkaları istemeye değmiyor. Başkaları istemezken seni, önce O istedi. Yolunu bekleyen yokken, hiç ummadığın bu varlığı isteyeceğini bildi. Seni yoklar arasından seçti ve istedi. Yokluğunun derdinde değilken başkaları, varlığını O önemsedi. Sen şimdi, başkasını istesen bile, başkası seni istemiyor. Yüzü seni istiyormuş gibi görünse de, özü sana sessizce veda ediyor. Elinde olsa da, elinde kalmıyor. Yanında olsa bile, sana vefa göstermiyor. İstediğin kadar seninle kalmıyor. İstediğince sana yâr olmuyor. İstediğin yere gelmiyor. Sürekli eskiyor, eksiliyor. Arkasını dönüp gidiyor. Yanına kâr kalmıyor. </span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri çağır; başkaları imdada gelmiyor. Sen kendi sesine bile yabancı ve sağırdın. Sesinin yutulduğu, sözünün boğulduğu o unutulmuşluktan seni O aldı. Kendi sesin bile erişemezdi kulağına. Herkesin sana sağır olduğu yerde, yokluğuna ağlayışına, eksikliğine yanışına kulak veren O oldu. Ağlayanın bile olamazdı yoksa. Eksikliğin kimsenin derdi olmazdı asla. Sevdiklerinin çağırdığı yerde hiç olmasaydın, seni şimdi hiç çağıran olmayacaktı. Adını anmayışlarına bile aldırmayacaklardı. Sessizliğini kocaman bir imdat çığlığı olarak duyan ilk O oldu. Seni çağırmasını bile bilmeyecekleri niye çağırıp durursun? Her çağırdığın yere gelemeyecekler için nasıl da çığlık çığlığa koşturuyorsun. Başka çağırdıkların sana çare olmuyor. Kalbinin sesini duymuyor. Yaralarını görmüyor. Hüzünlerinin yanağına serinlik sunmuyor.</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri talep et; başkaları lâyık değiller. Kimselere lâzım olmadığın zamanlarda, varlığını lüzumlu gören yalnız O oldu. Kimselerin seni beklemediği odalarda, seni bekleyen, senden vazgeçmeyen bir O oldu. Olsan da bir, olmasan da bir sanıldığın dönemlerde, başkalarının gözünde hiç değerin olmadı. Yokluğun dipsiz kuyularından elinden tutup çekecek başka kimse yoktu. Unutuşun karanlık odalarında yüzüne bakıp seni var etmeye değer gören yalnız O oldu. Sen Onu talep etmeden, O seni talep etti. Kendi yokluğunu kendinin bile dert edinmediği sonsuz s/ağırlıktaki betonların altında seni bir O buldu. Arayanının bile olmadığı talihsiz bir kayıptın sen, seni hiç olduğun yerden aldı, aranılır kıldı. Var olmaya değer olduğun konusunda hep ısrarcı oldu. Seni her an yeni baştan var etti. Her sabah yeni bir beden içinde uyandırdı. Başkaları seni gözden çıkardı ama O hiç çıkarmadı.</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri gör; başkaları her vakit görünmüyorlar, zeval perdesinde saklanıyorlar. Sen seni O seni gördü diye gördün. Senin kendini görmen bile Onun seni görmesinden sonra oldu. O seni görmek için görünür olmanı bile şart koşmadı. Hesaplarda yoktun. Ortalıkta gözükmüyordun. Görünmeye değer değildin. Görmeye mecalin zaten yoktu.. Başkaları yokluğunu göremezdi ki yokluğuna acısın da seni gözdesi eylesin. Başkaları eksikliğini hesaplayamazdı ki, varlığınla bir şeylerin tamamlanacağına inansın. Sen görmeye istekli değilken, görmek istediğini gördü. Sen kendi körlüğüne bile kör iken sana gören gözler verdi, görmeye değer güzellikleri hazır etti. Yoksa başkaları ne seni görürdü ne sana görünür olurdu. Başkaları görmeye değer bulmadı seni. Öyleyse, sen onları niye görmeye değer bulasın? Başkalarının gözünden düşeceksin nasılsa, onların gözüne girip de nedeceksin? Başkalarının teveccühlerinin başköşesinde yer kapmak hatırına Onun seni görmek istediği yerlerden kaçtın. Seni umursamayan gözlerde, aradığın merhameti bulamayacaksın. Boş yere yorulma. Mahzun ve yalnız bir gözyaşı gibi düş dünyanın gözünden.</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri bil; marifetine yardım etmeyen başka bilmekler faydasızdır. Sen kendi yokluğunu bilmezdin, senin yokluğunu bir O bildi. Sen kendini bilmediğini bilmezdin, senin kendini bilmediğini de O bildi. Seni yoklukta buldu. Kendini bilir eyledi. Ben diye/bilmene izin verdi. Sen her gece kendini sensiz bıraktın, unuttun uykularda bedenini; ama O seni unutmadı, Onsuz bırakmadı, göz yummadı varlığına. Yokluğunu hesaba katamazdı başkaları, bir O hesapladı sevdiklerinin gözlerinde olacak o korkunç boşluğu. Varlığını yokluğuna tercih etti. Yoklar arasında bildi seni. Başkaları bilse de seni, en fazla bir ölü listeye yazarlar adını. En fazla bir soğuk taşa kazırlar hatırını. Unuturlar seni. Önce unutmayacaklarına inanırlar. Sonra unuttuklarına utanırlar. Sonunda unuttuklarını da unuturlar. </span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">Biri söyle; Ona ait olmayan sözler lüzumsuz sayılabilir. Nefesine bir Onun adı yakışır. Sesin bir Onu anmaya değer. Sözün bir Onun hatırına yaşar. Başkaları ölüdür, diri nefeslerine değmez. Başkaları unutur, sımsıcak sesini harcamaya gelmez. Başkaları hatır bilmez, söz etmeye değmez.</span></span><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;"></span><span style="color:#cc6600;"><br /></span></span><p><span style="font-size:130%;"><span style="color:#cc6600;">SENAi DEMiRCi</span></span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-71433588979964720412009-03-26T10:23:00.000-07:002009-03-26T11:16:29.574-07:00Dilek abla`nin sofrasi:))<p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ1zYH4Gh6iMYmG2qL-5VtF9iw5fpiuagII0vJz0T4cpDFIXIBmxbMVSyNYf9w8GbPEqGkVm-XXFETYLEbU86pg-l1b_UFjZ_PteCf-qNDv2542G33DW7x1y6lDviAv_wwVzXwHiW-JAY/s1600-h/Resim+386.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ1zYH4Gh6iMYmG2qL-5VtF9iw5fpiuagII0vJz0T4cpDFIXIBmxbMVSyNYf9w8GbPEqGkVm-XXFETYLEbU86pg-l1b_UFjZ_PteCf-qNDv2542G33DW7x1y6lDviAv_wwVzXwHiW-JAY/s400/Resim+386.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317551091285648738" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRcs02y3BIppBiiETZGYtA1TaROCdSYunkXp_CAFR8KBWvx4vY27GNgPj-0sZSWJZH3kiqF84clvORRAs3xNfYwJs_LeRXpwXeAfszKlwa_AUa4lMmiWdwrU2TcTtE4lkgVONXgNGM4-o/s1600-h/Resim+385.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRcs02y3BIppBiiETZGYtA1TaROCdSYunkXp_CAFR8KBWvx4vY27GNgPj-0sZSWJZH3kiqF84clvORRAs3xNfYwJs_LeRXpwXeAfszKlwa_AUa4lMmiWdwrU2TcTtE4lkgVONXgNGM4-o/s320/Resim+385.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317550887991367874" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3xPkKVBRAPbz63qX0WpWBi_i2dwjw1AXwq26A9WBEl7cwjxsLn3yFfIYGuQBI4qiAcw-GWl978PGksKn5_fT6zcZ-jIQ7q46iwL2aRpVAuebePsnllw0kvzYNPE2MXPAxwXzmrFQ8K80/s1600-h/Resim+369.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3xPkKVBRAPbz63qX0WpWBi_i2dwjw1AXwq26A9WBEl7cwjxsLn3yFfIYGuQBI4qiAcw-GWl978PGksKn5_fT6zcZ-jIQ7q46iwL2aRpVAuebePsnllw0kvzYNPE2MXPAxwXzmrFQ8K80/s320/Resim+369.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317550880168839730" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGHyjzdJGtcRwzeEopOpE81YPyCN5k3rKtnSUuCuXHTZMWZzRwcLlkEYDPBSVL7LI8EwvMn-e7B0a9QJFzMJCwy0k1a29HBtqkuHChFJSi9qUswFKwwQ1nqFEW8SlFz6YxrLD4xw5BUo/s1600-h/Resim+373.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGHyjzdJGtcRwzeEopOpE81YPyCN5k3rKtnSUuCuXHTZMWZzRwcLlkEYDPBSVL7LI8EwvMn-e7B0a9QJFzMJCwy0k1a29HBtqkuHChFJSi9qUswFKwwQ1nqFEW8SlFz6YxrLD4xw5BUo/s320/Resim+373.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317550872273601938" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDuOwXQO6DS8VLdHLtIic4oFDcuqAu5BQSJ1dlapg6Dypbl30oqmrK_kVZjDnH7nhTsgtTPIcMpLvgc2aINpj0DX0QS6tdj8uvbxtWitZ1xiev_9xxt9F9LCL4kG0HZd7G6QEKaQUsiAU/s1600-h/Resim+377.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDuOwXQO6DS8VLdHLtIic4oFDcuqAu5BQSJ1dlapg6Dypbl30oqmrK_kVZjDnH7nhTsgtTPIcMpLvgc2aINpj0DX0QS6tdj8uvbxtWitZ1xiev_9xxt9F9LCL4kG0HZd7G6QEKaQUsiAU/s320/Resim+377.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317550868513932034" /></a><br /><span style="font-size:130%;">MENU:</span></p><ul><li><span style="font-size:130%;">Muzlu pasta</span></li><li><span style="font-size:130%;">patates salatasi</span></li><li><span style="font-size:130%;">tirtil kurabiye & uzumlu tarcinli kuabiye</span></li><li><span style="font-size:130%;">icli kofte</span></li><li><span style="font-size:130%;">patatesli pogaca</span></li><li><span style="font-size:130%;">karisik tursu</span></li></ul><p><span style="font-size:130%;">Dilek ablacim ellerine saglik hersey mukemmeldi ozellikle icli kofte ve patates salatana bayildik:))) senden ogrenecek cok seyim var:))) sevgilerle.</span></p><p><span style="font-size:130%;"></span></p><ul><li><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span></li></ul>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-83461168967402266302009-03-25T13:58:00.000-07:002009-03-25T14:16:24.525-07:00Ne kalırdı ki senden geriye, duan olmasaydı?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuVN5v8gTywJLZGtCz02mfbTq0ekVTloEbE6c4pjbZ52hAlBJGmFC9IMAoz6AJSBznK_HUJ9t2NXkZEPaS7dSfra-5g23m29voPKVzy8QhsxRg_ZNrlDbede7s5XFuf1Pa3tRt4N2v5vI/s1600-h/7b0d6d5334ac842amw0.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuVN5v8gTywJLZGtCz02mfbTq0ekVTloEbE6c4pjbZ52hAlBJGmFC9IMAoz6AJSBznK_HUJ9t2NXkZEPaS7dSfra-5g23m29voPKVzy8QhsxRg_ZNrlDbede7s5XFuf1Pa3tRt4N2v5vI/s320/7b0d6d5334ac842amw0.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317236367836074754" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Sadefinde inci neyse, dudağında dua odur. İncinin ışıktan uzaklığın beşiğinde belenmesi gibi, dua da Rabbinden uzak kalışının gurbetinde bestelenir. O'na sonsuz uzaklığının kuytusunda O'nun sana sonsuz yakınlığını fısıldaması, dua incisine rahimlik eder. <br />Bir şahdamarı yakınlığından emzirilir dua. Öyle yakındır ki Rabbin sana, rahmetinin sana yakınlığını senin kendine yakınlığınla anlatır. Şahdamarı sende senden içeri olan, teninden de beri olan değil midir? Öyle bir yakınlıktır ki bu insanın kendisini çağırmasına benzer yahut kendisinden bir şey istemesine. Kendisini çağıran kendisine kendi çağrısından önce cevap verir. Kendisinden bir şey isteyen de kendisinden istediğini baştan kabul etmiştir ki öyle ister. <br /><br />İşte o sonsuz uzaklık sadefinde, o uçsuz bucaksız gurbet denizinin dibinde, Rabbini çağırmayı kendi kendine seslenmek kadar elle dokunulur hissetmelisin parmak uçlarında. Rabbinden istemeyi kendinden istekte bulunmak kadar gözle görülür bir inci eylemelisin dudaklarının sıcağında. <br /><br />Garip değil mi? İnci karanlıkta büyüdüğü halde, ışığa eşsiz bir pırıltı katmaya hazırdır. Seni de şaşırtmaz mı, incinin ıssızlıkta ve sessizlikte boy attığı halde birden varlığın merkezine oturması? Öylesine bir incidir işte dua. Sakin ve sarsıcı. Suskun ve konuşkan. Nazlı ve sokulgan. Uzaklığın çocuğu ve yakınlıkların anası. <br />Öyle önceliklidir ki dua, teninde açık yaralar bırakır Rabbin ki, o sancılardan dua gülleri büyütesin. Aczinle sonsuz kudretine susamanı ister. Fakrınla nihayetsiz rahmetine acıkmanı diler. Kendini kendine yeter sanman, önce duayı elinden alıyor ve sonsuz fakirleştirir seni. Kendini susuz ve tok sanman, O'na yakarma iştahını giderir, O'na kuluk hevesinden yoksun bırakır seni. Öyle hatırlıdır ki yakarışın, seni rahmetinin eşiğine gözü yaşlı, boynu bükük halde getirecek günah ve pişmanlıklarını, rahmetinin eşiğine başvurmaktan geri durduracak sevap ve hatasızlığından daha çok el üstünde tutar Rabbin. Öyle tatlıdır ki yalvarışın, seni aff ve mağfiretinin dergâhında ağlatıp sızlatan unutuşlarını ve sürçmelerini, lütuf ve bağışına muhtaç olmayacakmışsın gibi müstağni kılan susturan itaatlarinden daha çok sever Rabbin. <br />Yeter ki bu toprak kabın içinden yakarış türküleri yükselsin. Yeter ki suskun ve soğuk dudaklar dua dua söze gelip ısınsın. Yeter ki bu küskün ve dargın yüze ümitten çiçekler dokunsun. Yeter ki çamurdan bedene sahici bir nefes s/insin. Yeter ki bu boş avuçlarda dua dua kelebekler kanatlansın. Yeter ki bu varlık sadefinden dua incileri dökülsün. <br />Bu varlık sadefini o inciyi içinde taşımak için giyindin. Bu dünya seferine o inciyi içinden taşırmak için soyundun. Dudağının her kıpırtısında, dilinin damağına her dokunuşunda nice incileri kıymetsiz kılan bir kıymet kazanır bu toprak bedenin.<br />Göğsünün her daralışında, tereddütlerinin her kımıldanışında, incecik sızılarının nefes nefes söylenmesinde, yanında, yakınında, kendine olan yakınlıktan da beride bir yakınlıkla Rabbinin rahmetinin eşiğinde bulursun kendini. <br />Nefesine bürüdüğün her sızlayışta seni hemen işiten Semi' ismiyle tanırsın Onu. <br />Kalbinin kimselere söylenmez, söylense de önemsenmez her hüznüyle seni her daim önemseyen Hakîm ismiyle varırsın huzuruna O'nun. <br />Hata ve kusurların seni ezip mahcubiyet ateşinde yaktıkça, en sessiz iç çekişlerini ciddiye alan, ayıplamadan bağışlayan, sonra hiç yüze vurmayan, asla başa kakmayan, severek affeden, affettiği için adeta sevinen Afuvv isminin serinliğinde bulursun O'nu. <br />En mahrem sırlarını paylaşan, en utanç verici ayıplarını şefkatiyle örtüp saklayan, en yüz kızartıcı suçlarını sonsuz anlayışının kucağında eriten Rahîm isminin eşiğine dökersin eteğindeki taşları. <br /><br />Nasılsa bir gün bu sadefin, bu toprak bedenin elleri çözülecek, hücreleri dağılacak, dudakları eriyecek değil mi? Öyleyse, hiç durmadan içindeki dua incisini büyütüp Onun rahmetinin deryasına savur. <br />Elsin sen, el; varlığın sadece bir avuç içi. Ellerin var sadece, bir de elindekiler; elindekiler bir bir elinden kaydığı gibi, elin de elinde kalmayacak ki...Semaya doğru açılan, varlığını duanın ayâsında toplayıp söz söz yakaran Sensin. <br />Başka bir şey değilsin; başkaca önemli değilsin ki.. Başkalarının sen yokken, sen kendi yokluğunu bilmezken, varlığın hasretini bile çekmezken ettiğ "evlat duası"nın kabul edilmişliğisin. Bir duanın ete kemiğe bürünmüş halisin. <br />Baştan ayağa, tepeden tırnağa, hece hece, hücre hücre duasın. Duasın sadece, sadece duasın.. Annen duadır. Beşiğin duadır. Ninnin duadır. Servetin duadır. Mirasın da dua.. <br /><br /></span><p><span style="font-size:130%;">Ne kalırdı ki senden geriye, duan olmasaydı?</span></p><p><span style="font-size:130%;">SENAi DEMiRCi</span><br /></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-24267355027719156922009-03-25T11:14:00.000-07:002009-03-25T11:33:11.750-07:00EV KUMPiRi:))<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Cerzy2X-wAONAtj4FgpYEr_bAsyvu_G8kLyfY13IKGCS-uGAYqKym9tl4_Hj903mLO8Gd0d_2o3T3NmRZFLCoLB87PjXdcwTn6muuhPe8j5GevqeBU0d0Jdz4gtpZKz8f2h2HXzRF7U/s1600-h/Resim+362.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Cerzy2X-wAONAtj4FgpYEr_bAsyvu_G8kLyfY13IKGCS-uGAYqKym9tl4_Hj903mLO8Gd0d_2o3T3NmRZFLCoLB87PjXdcwTn6muuhPe8j5GevqeBU0d0Jdz4gtpZKz8f2h2HXzRF7U/s320/Resim+362.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317195173141162226" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Malzemeler:<br />- 1 kilo patates<br />- tereyağı (miktarı size kalmış)<br />- 1 çay bardağı süt<br />- kaşar peyniri (mümkün olduğu kadar çok)<br />- bezelye, mısır, sosis, sucuk, mantar, kornişon, havuç... içine ne koymak isterseniz<br />- ketçap, mayonez<br /><br />Patatesler haşlanır, kabukları soyulur ve ezilerek püre haline getirilir. Sıcakken tereyağı ve biraz kaşar konularak karıştırılır. Süt de eklenir ve hazırladığımız püre kasik yardimiyla kase sekilleri verilerek hafif yaglanmis borcama dizilir. 15 dakika kadar fırında pişirilir. Bu sırada salatasında kullanmak istediğiniz, pişmeye müsait olan malzemeler (sosis, mantar, sucuk, biber, bezelye vs gibi.. ) hazırlanır, kaşar rendelenir. 15 dakika sonra tepsi fırından çıkarılır, dilediğiniz malzemeler üzerine döşenir ve bol bol rendelenmiş kaşar ile üzeri kaplanır. Tıpkı pizza yapar gibi. Kaşarlar eriyeceye kadar tekrar fırına verilir. Artık kumpirimiz pişti. Bu aşamadan sonra turşu, mısır gibi eklentiler de yapılıp, isterseniz üzerine ketçap, mayonez döküp servis edebilirsiniz. Afiyet şeker olsun:))) tavsiye ediyorum mutlaka deneyin:)))<br /><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-53324272536502738992009-03-24T07:52:00.000-07:002009-03-24T08:05:33.412-07:00KIS RUYASI<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVy1Kp0_vsRnUmJx6ccl0BAAeW2AnSMYkw_bgPVM0vV5dHFDX2TNNpf-GnXILNrksTsaoWBWdodAubUR8bXI5RP9IhAJuMJYDcrABHU34EevG6qypdxcCMmi7D0ipds_0Nm8vUaM-l05c/s1600-h/Resim+309.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVy1Kp0_vsRnUmJx6ccl0BAAeW2AnSMYkw_bgPVM0vV5dHFDX2TNNpf-GnXILNrksTsaoWBWdodAubUR8bXI5RP9IhAJuMJYDcrABHU34EevG6qypdxcCMmi7D0ipds_0Nm8vUaM-l05c/s320/Resim+309.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316770509982426098" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Malzemeler:</span><p><span style="font-size:130%;">1 lt. süt + 1 çay bardagi süt </span><span style="font-size:130%;"><br /></span></p><span style="font-size:130%;">1 su bardagi un </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">1 yemek kaşığı mısır nişastası </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">1 su bardagi toz şeker </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">125 gr. margarin</span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">1 poşet krem şanti </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">1 paket vanilya </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">hindistan cevizi </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Hazirlanisi: </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Unu, mısır nişastasını ve yağı bir tencereye alıp altını yakın.Un ve nişastayı sararmayacak kadar, sürekli karıştırarak kavurun. Daha sonra içerisine 1 lt. sütü ve 1 su bardagi tozşekeri ilave edin ve muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Muhallebiniz piştiğinde içerisine vanilyayı ilave edip yaklaşık 10-15 dk. mikserle çırpın. </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Ayrica bir yerde 1 paket krem şantiyi 1 çay bardağı süt ile çırpın. En büyük boy dikdörgen borcam kalıbının tabanına bolca hindistan cevizi serpin. (Hiç boşluk kalmayacak şekilde serpmelisiniz, aksi taktirde tatlınız borcama yapışır ve çıkartamazsınız.) Üzerine muhallebiyi dökün ve bir spatula yardımıyla yüzeyi düzleyin. Sogumasi icin biraz bekletin. Soğumuş muhallebinin üzerine krem şantiyi yayın ve iyice düzleyin. </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Hazırladığınız tatlınızın üzerini streç ile kapatıp bir gece buzdolabında bekletin. Ertesi gün, tatlıyı enine küçük kareler halinde kesin ve krem şantili yüzey içte kalacak şekilde iki parçayı birbirine yapıştırın.Tepside ki hindistan cevizine iyice bulayıp servis tabağınıza alın. </span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Afiyet olsun.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-65762959687712048132009-03-18T00:08:00.001-07:002009-03-18T00:09:04.459-07:00EV YAPIMI SiMiT<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTN8ShTok5LCt9hHzQgFmOSaGHcu-p2gAxCZWO2l_GTBlLyXaEEtmlAswz4gRe-_L9UyCFZ68x9gWqFCGGxYiIa36zgCFlkUoLNqZ-HM1enAD0i5XxrWTW2HYyVJWSn0ALqJBn85DdbWU/s1600-h/Resim+264.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTN8ShTok5LCt9hHzQgFmOSaGHcu-p2gAxCZWO2l_GTBlLyXaEEtmlAswz4gRe-_L9UyCFZ68x9gWqFCGGxYiIa36zgCFlkUoLNqZ-HM1enAD0i5XxrWTW2HYyVJWSn0ALqJBn85DdbWU/s320/Resim+264.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5314421255749324466" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Malzemeler:<br />3/4 su bardağı ılık su (180 ml)<br />1/2 su bardağı ılık süt (120 ml)<br />3 su bardağı un (405 gr)<br />1 tatlı kaşığından biraz az tuz<br />1 yemek kaşığı şeker<br />1 paket instant maya<br />1.5 tatlı kaşığı mahlep<br /><br />üzeri için:<br />1 çay bardağı su<br />1.5 yemek kaşığı pekmez<br />bol susam<br /><br />Yapılışı:<br />Unu bir kaba eleyin, üzerine tuz, şeker, mahlep ve mayayı ekleyin. Karıştırın. Ortasını havuz gibi açın, ılık su ve sütü ekleyin. Hamur toparlanana kadar yoğurun. Hamur elinize yapışan bir hamur olacak ama başa çıkılmayacak kadar kötü olmayacak :) Hamurun üzerine temiz bir bez kapatın ve 30 dk. mayalanmaya bırakın. Mayalanmış ve kabarmış hamurunuzu biraz yoğurarak gazını alın. Mandalinadan biraz büyük parçalar koparın. Yuvarlak yapın ve ortasına parmaklarınızla delik açın. Parmaklarınızı delikten geçirin ve çevire çevire halkayı genişletin. Eğer bu işlemde hamur elinize çok yapışırsa biraz un kullanabilirsiniz. Pekmezle suyu karıştırın. Yaptığınız halkaları önce pekmezli suya batırın sonra her yerini susama bulayın. Önceden ısıtılmış fırında 175 C de üzeri kızarana kadar pişirin (yaklaşık 20-25 dk). Dışı kıtır içi yumuşacık simitleriniz hazır.<br /><br />Afiyet olsun!<br /><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-45275693346826225012009-03-17T11:21:00.000-07:002009-03-17T19:20:07.554-07:00Omega 3 Yağ Asitleri ve Faydaları<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://estb.msn.com/i/1F/DDFE48FA2DBDE4FCB79A8CD4A177F.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="http://estb.msn.com/i/1F/DDFE48FA2DBDE4FCB79A8CD4A177F.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><span style="font-size:130%;">Her yağ, vücutta depolanıp kiloya dönüşmez. Vücut sağlığının korunması için doymamış yağlara ihtiyaç vardır. Omega 3 yağ asitleri vücüt sağlığı için faydalı doymamış yağlardan biridir. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Omega 3 Yağ Asitleri ve Faydaları</span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Omega 3 yağ asitleri; bağışıklık sistemini güçlendirir, kolestrolü kontrol altında tutar, bebeğin sağlıklı gelişimini destekler, beyin, retina ve cilt hücrelerini yeniler, kansere karşı korur, kalp krizi riskini düşürür, hafızanın gelişmesine yardımcı olur, kan akışını hızlandırır. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Anne karnından itibaren omega 3 yağlarına ihtiyaç duyulmaktadır. Bu neden hamilelik döneminde bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için omega 3 yağ asitlerini içeren besinlere ağırlık vermeniz gerekmektedir. Ayrıca, beyin sağlığına olumlu etkileri olan omega 3 yağ asitleri, bebeğinizin sayısal zekasının gelişmesine yardımcı olur. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Omega 3 yağ asitleri beyin ve sinir sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasını sağlar. Depresyon tedavisinin desteklenmesinde, bunama ve alzheimer riskinin düşürülmesinde, kontrasyon gücünün artırılmasında omega 3 yağlarından faydanılmaktadır. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Cilt hücrelerinin yenilenmesinde önemli bir rolü olan omega 3 yağları sayesinde sağlıklı ve gergin bir cilde sahip olabilirsiniz. Özellikle somon balığında yüksek miktarda omega 3 yağı bulunur. Öğünlerinizde somon ızgara ya da somon buğulamaya yer vererek cildinizin ihtiyaç duyduğu omega 3 yağını karşılayabilirsiniz. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Omega 3 yağ asitleri, menopoz döneminde kadınlarda sıklıkla görülen kemik erimesine karşı koruyucu özelliğe sahiptir. kemiklerde kalsiyum depolanmasına yardımcı olur. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Vücut sağlığı için büyük önem taşıyan omega 3 yağları vücut tarafından üretilmediği için besinlerden karşılanmaktadır. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style="font-size:130%;">Somon balığı, uskumru, sardalya, hamsi, ada çayı, kivi, soya filizi, kuru fasulye, kanola yağı, marul, beyaz lahana, brokoli, semizotu, keten tohumu yağı, soya yağı, nohut, mısır ve yeşil yaprak sebzelerde omega 3 yağları bulunmaktadır. Beslenme planınıza bu gıdaları ekleyerek vücudunuz için gerekli omega3 yağ asitleri ihtiyacını karşılayabilirsiniz. </span><span style="font-size:130%;"></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><p><span style="font-size:130%;">Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlıklı bir yaşam için her gün 1 gram omega 3 yağ asidi alınmasını tavsiye ediyor.</span></p><p><span style="font-size:78%;">(alinti)</span><br /></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-78664690792401710772009-03-17T04:37:00.000-07:002009-03-17T04:49:00.116-07:00Yeme İsteğiyle Başa Çıkmanın Yolları<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.ailem.com/images/news/mansetresimleri/yemek(4).jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 270px; height: 170px;" src="http://www.ailem.com/images/news/mansetresimleri/yemek(4).jpg" border="0" alt="" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Şişkosunuz ve kilolarınızla barışık degilmisiniz? tok oldugunuz halde yemek mı ıstıyorsunuz? o zaman bu yazı sizin icin dikkatlice okuyun:).Diyet yaparken amaç, metabolizmanıza uygun ölçüde kalorili yiyeceklerle beslenmektir. Yeme isteği de tam bu devrede ortaya çıkar. Gözünüzün önünden tatlılar, pizzalar, bol soslu makarnalar geçebilir. <br />Yeme İsteğiyle Başa Çıkmanın Yolları<br /><br />Pratik yöntemlerle yeme isteğinizin önüne geçebilirsiniz. <br />Bir şeyler atıştırmak istediğinizde hemen kalkıp dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın. Ağzınızdaki bu taze tat yeme isteğini azaltacaktır. <br />Açlık hissi kaybolana kadar kendinize yeni uğraşlar bulun. Yürüyüşe çıkın, arkadaşlarınızı arayın, duşa alın ama asla mutfağa gidip buzdolabından yiyecek çıkarmayın. <br />Midenize aslında tok olduğu sinyalini göndermek için limonlu su için. Bu hem yeme isteğinizi azaltır hem de vücudunuzu toksinlerden arındırır. <br />Yeme isteğiniz gerçekten başa çıkılamaz bir noktaya geldiyse ince bir dilim kepekli ekmek yiyin. Uzun süreli tokluk hissi yaratacaktır. <br /></span><p><span style="font-size:130%;">İhtiyacınız olan yemek değil dinlenmek olabilir. Zihninizi rahatlatmak için bir süre uzanıp, dinlenin.</span></p><p><span style="font-size:130%;">son olarakta yemek bloglarindan uzak durun ozellikle akşam ve gece saatlerinde:))</span><span style="font-size:130%;"><br /></span></p><span style="font-size:130%;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-61208309526217712562009-03-16T10:40:00.000-07:002009-03-16T10:42:38.440-07:00DOMATES CORBASI<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjhCtDR2nAUepc_neTP5wNkUgkRAbciwDZ7WcNXTLcTuK79UUBfD5BttSCjG3vuhTmKi739FiISClliubRCImfy7kV4zRclIR84nyIMVnhT4ULPSiJIUIEDXgVr6DuyrpEtx2V2x844k/s1600-h/Resim+245.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjhCtDR2nAUepc_neTP5wNkUgkRAbciwDZ7WcNXTLcTuK79UUBfD5BttSCjG3vuhTmKi739FiISClliubRCImfy7kV4zRclIR84nyIMVnhT4ULPSiJIUIEDXgVr6DuyrpEtx2V2x844k/s320/Resim+245.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313842372635237666" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Malzemeler:<br />2 yemek kaşığı sıvıyağ<br />2 yemek kaşığı un<br />1 yemek kaşığı salça <br />5 adet rendelenmiş domates<br />5 su bardağı su<br />2 yemek kaşığı süt<br />tuz<br /><br />Hazırlanması:<br />2 yemek kaşığı sıvıyağ ile 2 yemek kaşığı unu biraz kavurun. <br />1 yemek kaşığı salça ile 5 adet rendelenmiş domates ekleyin. Topaklanırsa bu aşamada el blendırı ile karıştırın. <br />Daha sonra 5 su bardağı su ekleyin.Koyulaşana kadar karıştırarak pişirin.<br />Servis yaparken tencereye sütü ve tuzu ilave edin. <br />İsteğe göre üzerine kaşar rendesi ve kekik serpin.<br />afiyet olsun.<br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-2564901836549235882009-03-15T20:46:00.001-07:002009-03-16T14:38:01.352-07:00Ayakkabıyla Eve Girilmez !<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:tkOUJYjoXAj3hM:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d4/No_Shoes.svg/600px-No_Shoes.svg.png"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 135px; height: 135px;" src="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:tkOUJYjoXAj3hM:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d4/No_Shoes.svg/600px-No_Shoes.svg.png" border="0" alt="" /></a><br /><strong><span style="font-size:130%;">Yeterrr. İki binli yıllar ile bizleri esir alan dizilerde bu anlamsız davranışı görmekten ve de bunu çok doğal bir şeymiş gibi göstermelerinden gerçekten bıktım. Yahu dışarıda Osman amcanın balgamından tut da, bizim karabaşın dışkısına kadar binbir çeşit pislik var.<br /><br />Bu dünya dışı davranışı yapan insanlar evlerinde yere uzanmıyorlar mı? Yoksa evi sadece otel olarak mı görüyorlar?<br /><br />Beni bıraksanız akşama kadar soru soracağım. O yüzden ülkenin ve dünyanın nabzını yoklamak için mikrofonları Google'a uzatıyorum.<br />Eve neden ayakkabıyla girerler?<br />Why Americans wear shoes inside their house? - Amerikalılar evin içinde neden ayakkabı giyerler?<br />Gerek ülkemizden gerekse dünya çapından gelen yorumlardan gözüme çarpanları sizinle paylaşmak istiyorum. Daha fazlası için siz de Google'a soru sorabilirsiniz.<br /><br />Ülkemizden Gelen Yorumlar<br />[#]büyük şehirlerinde sokakları b.k götüren amerika birleşik devletleri gibi muasır medeniyet seviyesindeki diyarlarda herkesin yaptığı, lakin gayet temiz sokaklara sahip olan izlanda, isveç gibi iskandinav memleketlerinde ve finlandiya'da genel olarak tiksintiyle karşılanan ve kaçınılan davranış türüdür.<br />bu sayede iskandinav ve finli kardeşlerimiz bize misafirliğe geldiğinde ya da biz onlara misafirliğe gittiğimizde diğer ecnebilerin aksine ayyakabı çıkarma sorunsalı ve buna bağlı kültür şokunu yaşamayarak berhudar oluruz.<br />[#]"avrupa yakası"dizisinde, evin hastalık derecesinde titiz annesi iffet hnm. masa örtüsüne kek kırıntısı düşünce havale geçiriyor ama herkes eve ayakkabıyla giriyor. bu ne büyük tutarsızlık? tuhaf şey...<br />[#]cocuklar duymasin dizisindeki uygulamasini senarist birol guven'in estetik kaygi olarak acikladigi, lakin bilmemkac sene amerika'da kalan tamer karadagli'nin "- biz de turk ailesiyiz ama bizim evde de ayakkabi ile gezilir..." deyip seyirciden alki$ bekledigi davrani$.<br />[#]gereksiz kasıntı hareket... bütün gün ayakkabı içinde ne olduğunu unutmuş zavallı ayaklarımıza yaptığımız işkence... bırakın arada bir o ayakkabı da ayak da dinlensin kardeşim, mazoist işi derim ben.<br />"kahrolsun evde giyilen ayakkabıların ayaklar üzerindeki faşizan baskısı, ayaklara özgürlük"<br />Amerikalıların Yorumları<br />[#]it's just American propaganda used to scare you foreigners into never coming to America. - Bu sadece siz yabancıların Amerikaya gelmemesi için yapılan bir korkutma kampanyasıdır.<br />[#]No. I actually hate it when people walk into my room with shoes on. I have carpet so that ish gets dirty quick. Plus I have an asian mother so taking off my shoes when I enter someone's house is custom to me. - Hayır. Aslında odama ayakkabısı ile girenlerden nefret ederim. Çok çabuk kirlenen bir halım var. Ek olarak, başkalarının evine girdiğimde ayakkabılarımı çıkarttıran Asyalı bir annem var.<br />[#]We don't. I don't like having all the dirt and such from outside on my floors. We have a please leave shoes at the door sign... - Biz giymiyoruz. Dışardaki tüm pisliği döşemelerime taşınmasından hoşlanmıyorum. Kapımızda "lütfen ayakkabılarınızı kapıda çıkarın" uyarısı var.<br />[#]we are americans, we can wear shoes anywhere we want, because we have nuclear weapons. - Biz Amerikalıyız. Nükleer silahlarımız olduğu için istediğimiz yerde ayakkabı giyeriz.<br />[#]I guess the Americans who do that either: don't care, they don't think about it, wearing their shoes is just too important, or maybe they are just too lazy to take them off. I'm American. Everyone who comes in takes their shoes off at the door. I don't want dirt tracked all through my house. I have house shoes that I wear inside that never get worn outside. I do that because my feet get cold and I just like having shoes on for some reason. - Sanırımın bunu yapanlar ya umursamıyorlar, ya ayakkabı giymeleri çok önemli, ya da çıkarmak için çok meşguller. Ben Amerikalıyım. Bize gelen herkes kapıda ayakkabılarını çıkarır. Tüm evin pislik izleriyle dolmasını istemiyorum. Daha önce dışarıda hiç giyilmemiş, evde giydiğim ayakkabılarım var. Bunu, ayağım üşüdüğü ve bazı sebeplerim olduğu için yapıyorum.<br /></span></strong><p><strong><span style="font-size:130%;">Bunca yorumdan sonra aslında Amerikalıların da bu konuyu dert ettiğini görmüş olduk. Sıra geldi sizlerin düşüncesine. Ama başta anlaşalım; "onca şey varken dert ettiğin şeye bak" demek yok :)</span></strong></p><p><span style="font-size:85%;">(alinti)</span><br /></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-76443937452660322592009-03-13T18:08:00.000-07:002009-03-13T18:11:57.956-07:00PUF NOKTALAR<span style="font-size:130%;">YEMEK YAPARKEN UYGULAYABİLECEĞİNİZ PRATİK BİLGİLER <br /><br /><br />Yemeğinizin tuzunu fazla kaçırınca tencereye birkaç parça çiğ patates atın. Fazla tuzu çekecektir. <br /><br /><br />Patates pişirirken, pişirme suyuna bir kaşık sirke koyun. Hem rengi sapsarı kalır, hem daha lezzetli olur. <br /><br /><br />Domatesin kabuğunu kolay soymak için, kaynar suya daldırıp, bıçağın tersini domatesin yüzünde ağır ağır gezdirin. <br /><br /><br />Soğan soyarken gözlerinizin yaşarmaması için soğanı içi su dolu bir tasın içinde soyun. <br /><br /><br />Mayonez hazırlarken eğer sos kesilirse, bir yumurta sarısını 2-3 damla sirke ile çırpın ve yeterli miktarda zeytinyağı ile koyulaştırın. Bu karışımı kesilen sosa çırparak yedirin. <br /><br /><br />Tuz bazen sütü keser. Bu nedenle, beşamele ve diğer sütlü soslara, kıvamı bulduktan sonra tuz koyunuz. <br /><br /><br />Pilavınızı tekrar ısıtırken, bir kabın içinde ateşe su koyup kaynayınca tencerenizi içine oturtursanız pilavınız taneli kalır ve tazeliğini muhafaza eder. <br /><br /><br />Çatlamış bir yumurtayı haşlamak için, çatlak yerine bir dilim limon sürünüz, yumurtayı bir kaşığın içine koyarak sıcak suya ( kaynar değil ) batırınız. Su kaynamaya başladıktan 10 dakika sonra olacaktır. <br /><br /><br />Haşladığınız ıspanağın suyuyla mayonezinizi kolaylıkla boyayabilirsiniz, değişik bir garnitür olur. <br /><br /><br />Sosisleri çatlamadan kızartmak için daha evvel bir kaç yerinden bir İğne ile deliniz. <br /><br /><br />Salatanızın lezzetli olmasını isterseniz, evvela sirkeyi veya limonu Tuzla karıştırıp dökmeli sonra zeytinyağını ilave etmelisiniz. <br /><br /><br />Gravyer veya kaşar peynirinizin fırında lif lif uzamasını sağlamak için, büyük delikli rende kullanınız. <br /><br /><br />Et suyu pişerken ateşin durumu çok önemlidir. Suyunu alacağınız eti önce çok kuvvetli ateşte iki taşım kaynatıp köpüğünü alın, sonra hafif ateşte kaynamaya bırakın. Bu süre içinde etin tadının ve lezzetinin tencerenin içinde kalıp sinmesi için, mümkünse kapağın kenarını hamurla kapatın. <br /><br /><br />Ayva reçeli yaparken eğer ayvanın yumuşak ve suyunun pelte gibi olmasını isterseniz, kaynayan şeker, suyunu iyice çekmeden ayvalar içine atılmalıdır. Yahut ayvaları evvelce pişirip yumuşadıktan sonra şekerini katmalı, hafif ateşte iki saat pişirmelidir. O zaman rengi de güzel olacaktır. <br /><br /><br />Benmari usulü bir yemek pişirirken en önemlisi bu işe uygun bir tencere kullanmanız. Aksi halde pişim çok uzun sürer. Derin tencerelerden kaçınmalısınız. Su dolu kabın dibine küçük bir tabak koymayı deneyin. Böylece hararetli bir pişime engel olabilirsiniz. <br /><br /><br />Hazırlanacak etleri pişirmeden bir saat önce buzdolabından çıkarın. Böylece daha yumuşak ve leziz olacaklardır. <br /><br /><br />Tavada pişireceğiniz ciğerin yumuşak olması için, kızartma ununa bir tatlı kaşığı kadar karbonat ilave edebilirsiniz. <br /><br /><br />Çorbanın tuzunu fazla koyduysanız hemen içine irice dilimlenmiş bir kaç patates atın. Bir miktar pişirdikten sonra patatesleri çıkarın. Fazla tuzun gittiğini farkedeceksiniz. Bu yöntem her sulu yemek için geçerlidir. <br /><br /><br />Kızartma yaparken tavadaki yağın çatlayıp patlaması haklı olarak ürkütür. Ama içine bir tutam kadar tuz atarsanız, yağın patlamasını önlemiş olursunuz. <br /><br /><br />Dolmanıza yeni bir tat katmak için, içine kızarmış ya da ufalanmış kestane katmayı deneyebilirsiniz. <br /><br /><br />Bazen fırında pişirdikleriniz kurur, kavrulur, sertleşir. Bunu önlemek için, fırının içine, bir bardak kadar su koyun. Göreceksiniz, pişirdikleriniz çabucak kavrulup kurumayacaktır. <br /><br /><br />Açtığınız hamurun hafif olması için bir miktar maden suyu katabilirsiniz. <br /><br /><br />Izgarada et pişirirken, etin bir yüzü biraz sararıp da su salıverdiği zaman fazla bekletmeden çevirin. İkinci yüzü bildiğiniz gibi pişirin, sonra yine çevirin. Yani bir yüzü iki, öteki yüzü bir kez pişirin. Etiniz daha yumuşak olacaktır. <br /><br /><br />Balığın çıtır çıtır kızarması için, önce biraz sütün içine batırın. Sonra unlayın tavaya atın. <br /><br /><br />Evde yapılan marmelatların içine birkaç tane çekirdeksiz kuru üzüm atılırsa, daha canlı bir renk kazanır. <br /><br /><br />Pişireceğiniz pilavın tane tane ve beyaz olması için tencereye incecik bir dilim limon koyun. <br /><br /><br />Pizzanızın daha yumuşak olması için hamura sade unun yanı sıra, patates nişastası da katmayı deneyin. <br /><br /><br />Reçel yaparken kaynarken karıştırmak gerekirse, muhakkak tahta kaşıkla karıştırılmalıdır. <br /><br /><br />Evde salça yapıyorsunuz ama çok sulu oldu. İçine bir miktar rendelenmiş ekmek ilave ederek bir dakika kadar daha pişirin. İstenen kıvama geldiğini göreceksiniz. <br /><br /><br />Etin yumuşak olması için pişirmeden önce zeytinyağında bir süre bekletin. <br /><br /><br />Yumurta haşlarken çatlamaması için yumurtayı bir kepçe yada kaşık içinde su dolu bir kabın içine koyun. <br /><br /><br />Soğan kavururken renginin canlı olması için biraz tuz serpin. <br /><br /><br />Pasta yaparken kullanacağınız meyveleri, uzun süre dayanmaları için toz şekere bulamayı unutmayın. <br /><br /><br />Pişeceğiniz mantarların daha lezzetli olması için pişirmeden önce üzerlerine biraz tuz ve limon suyu serpin ve 5 dakika bekletin. <br /><br /><br />Mısır haşlarken daha lezzetli olması için içine bir tatlı kaşığı şeker atın. <br /><br /><br />Ispanak pişirirken çok az miktarda su koyun. Ağır ateşte kendi bıraktığı suyla pişerse daha leziz olur. <br /><br /><br />Çorba kaynatırken her an taşma tehlikesi vardır. Birkaç tane buz parçası atarsanız taşmayı engellemiş olursunuz. <br /><br /><br />Köfte yoğurmadan önce ellerinizi ıslatırsanız, ellerinizin temizlenmesi daha kolay olur. <br /><br /><br />Kalamar kızartırken önceden süte batırılırsa daha yumuşak olur. <br /><br /><br />Tavuk haşlarken veya et suyu hazırlarken suya bir parça havuç, soğan ve kereviz sapı (veya maydanoz) konursa haşlama suyu çok lezzetli olur. <br /><br /><br />Patates püresi yaparken kullandığınız tuz kadar şeker de katarsanız daha iyi koyulaşır ve daha lezzetli olur. <br /><br /><br />Fırında tavuk pişirirken üstüne sürdüğünüz yağa şeker ilave ederseniz nar gibi kızaracaktır. <br /><br /><br />Buzluktan çıkan etin çabuk çözülmesi için bir kaba soğuk su ve tuz koyduktan sonra içine eti koyun. <br /><br /><br />Tereyağını kızartırken içine bir damla zeytinyağı koyarsanız tereyağının yanmasını önlemiş olurunuz. <br /><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-74916923720975607482009-03-13T16:18:00.001-07:002009-03-13T16:20:34.387-07:00YESiL CAY<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCnnNnrOG6HQakEo5H5DmF9PPT2XGBLySG6fUpSkuecbyGyHlXvn4EwuCsJQo_8UKl1BQEt4KsKiHsZYppfwPC-wDba8OQcU_jI634FcnWhyeuNDCYwMwgk55pX_FOT4sHQ8PW-UjJA4/s1600-h/yesilcay.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCnnNnrOG6HQakEo5H5DmF9PPT2XGBLySG6fUpSkuecbyGyHlXvn4EwuCsJQo_8UKl1BQEt4KsKiHsZYppfwPC-wDba8OQcU_jI634FcnWhyeuNDCYwMwgk55pX_FOT4sHQ8PW-UjJA4/s320/yesilcay.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312815838273452034" /></a><br /><strong><span style="font-size:180%;">Yeşil Çayı şimdi hemen içmeye başlamak için 25 neden: </span></strong><br /><span style="font-size:130%;">Yeşil çay, sağlığa olan müthiş yararları nedeniyle dünya çapında giderek çok popüler bir içecek durumuna gelmiştir. <br />Yeşil çayın sağlığınıza sağlayabileceği faydalar son derece hayret vericidir. <br />Ve eğer bugün 3-4 bardak yeşil çay içmiyorsanız, sağlığınız için kesinlikle, büyük bir lütuf yapmıyorsunuz demektir.<br />1. <br />Yeşil çay ve kanser:<br />Yeşil çay kanser riskini azaltır. Yeşil çay, C vitamininden 100 misli daha etkili ve E vitamininden 25 misli daha iyidir. Bu durum kansere bağlı olduğuna inanılan hücrelerin korunmasına yardım eder. <br />2. Yeşil çay ve kalp hastalıkları:<br />Yeşil çay, kolesterol seviyesini düşürerek, kalp hastalığına ve felce karşı koruyucu olur. Kalp krizinden sonra bile, hücre ölümlerini önler ve kalp hücrelerinin geri kazanılmasını hızlandırır. <br />3. Yeşil çay ve yaşlanmayı geciktirme:<br />Yeşil çay, serbest radikallere karşı savaşan Polyfenol adlı bir antioksdan içerir. Bunun anlamı, yaşlanmaya karşı savaşmada ve uzun ömürlü olmayı desteklemede yardımcı olur. <br />4. Yeşil çay ve kilo verme:<br />Yeşil çay kilo vermenize yardımcı olur.<br />Yeşil çay yağları yakar ve metabolizma hızına doğal olarak destek sağlar. Bir günde 70 kaloriye kadar yakar. Bunun anlamı 1 yılda 3-4 kg zayıflama demektir. <br />5. Yeşil çay ve deriniz:<br />Yeşil çaydaki antioksidan, kırışma ve cilt yaşlanmasına neden olan serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı cildi korur. Yeşil çay ayrıca cilt kanserine karşı savaşa da yardımcı olur. <br />6. Yeşil çay ve artrit (mafsal iltihaplanması):<br />Yeşil çay, romatoid artrit riskine karşı koruma ve azalma sağlar. Yeşil çay, kıkırdak dokuyu tahrip eden enzimi bloke ederek, bu dokuyu koruyarak sağlığınıza faydalı olur. <br />7. Yeşil çay ve kemikler:<br />Bu konudaki en önemli nokta, yeşil çayda bulunan yüksek florid miktarıdır. Kemiklerinizi kuvvetli tutmaya yardımcı olur.<br />Her gün yeşil çay içerseniz, kemik yoğunluğunun korunmasına yardım eder. <br />8. Yeşil çay ve kolesterol:<br />Yeşil çay, kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterol seviyesini düşürerek, iyi kolesterol ile kötü kolesterol oranını da iyileştirir. <br />9. Yeşil çay ve obezite (aşırı şişmanlık):<br />Yeşil çay, yağ hücrelerindeki glikozun hareketini durdurarak, obeziteyi önler. Sağlıklı bir diyette iseniz, düzenli spor yapın ve Yeşil çay için, obez olma ihtimali kalmaz. <br /><br /><br />10. Yeşilçay ve şeker hastalığı:<br />Yeşil çay, lipit ve glikoz metabolizmasını iyileştirir, kan şekeri seviyesindeki hızlı artışları önler ve metabolizma hızını dengeler. <br />11. Yeşil çay ve Alzheimer:<br />Yeşil çay, hafızanızın desteklenmesine yardımcı olur. Alzheimer için bir tedavi yöntemi olmamasına rağmen, beyinde Alzheimere yol açan azaltılmış asetilkolin işleminin yavaşlamasına yardım eder. <br />12. Yeşil çay ve Parkinson: <br />Yeşil çaydaki antioksidan, beyinde Parkinson hastalığına neden olan hücre hasarının önlenmesine yardım eder. Yeşil çay içen insanlar Parkinson'un gelişmesinden daha az etkilenir. <br />13. Yeşil çay ve karaciğer:<br />Yeşil çay, karaciğer problemi olan insanlarda organ nakli başarısızlığının önlenmesine yardım eder. Araştırmalar, yeşil çayın yağlı karaciğerdeki zararlı serbest radikalleri yok ettiğini göstermiştir. <br />14. Yeşil çay ve yüksek kan basıncı:<br />Yeşil çay, yüksek kan basıncının önlenmesine yardım eder. Yeşil çayın içilmesi, yüksek kan basıcına yol açan angiotensin enzimini kontrol altında tutarak, ka n basıncının düşük tutulmasına yardımcı olur. <br />15. Yeşil çay ve gıda zehirlenmesi:<br />Yeşil çayda bulunan catechin (kateşin), gıda zehirlenmesine neden olan bakterileri öldürebilir ve bu bakterilerin ürettiği toksinleri yok eder. <br />16. Yeşil çay ve kan şekeri:<br />Kan şekeri yaşın ilerlemesi ile artmaya eğilimlidir, ancak Yeşil çayda bulunan polyphenil ve polysakkaritler kan şekeri seviyesini düşürmeye yardım eder. <br />17. Yeşil çay ve bağışıklık:<br />Yeşil çayda bulunan polyphenol ve flavonoidler, enfeksiyonlara karşı savaşıp sağlığınızı güçlendirerek, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. <br />18. Yeşil çay ve soğuk salgınlığı/grip:<br />Yeşil çay, soğuk almanızı ve grip olmanızı önler. Yeşil çaydaki C vitamini, grip ve genel soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olur. <br />19. Yeşil çay ve astım:<br />Yeşil çayda bulunan Theophylline (Merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkisi bulunan doğal bir ksantin türevi), astımın şiddetini azaltır ve bronş kanallarını destekleyen kasları gevşetir . <br />20. Yeşil çay ve kulak enfeksiyonu:<br />Yeşil çay, kulak enfeksiyonu problemin yardımcı olur. Kulağı doğal şekilde temizlemek için, yeşil çaya bir pamuk stiği daldırın ve enfekte olmuş kulağı temizleyin. <br />21. Yeşil çay ve Herpes hastalığı:<br />Yeşil çay, Herpes hastalığının lokal interferon tedavisinin etkinliğini arttırır. Önce Yeşil çay kompresi uygulanır ve sonra interferon tedavisinden önce cildin kurumasını sağlayın. <br />22. Yeşil çay ve diş çürümesi:<br />Yeşil çay, diş hastalıklarına yol açan bakteri ve virüsleri yok eder. Ayrıca ağız kokusuna neden olan bakterilerin gelişmesini de yavaşlatır. <br />23. Yeşil çay ve stres:<br />Yeşil çayda bulunan bir amino asit olan L-theamine, stresin ve endişenin/kaygının hafiflemesine yardımcı olur. <br />24. Yeşil çay ve alerji:<br />Yeşil çayda bulunan antioksidan bir madde olan EGCG (epigallocatechin gallate) alerjileri hafifletir. Eğer alerjiniz varsa, gerçekten yeşil çay içmelisiniz. <br />25.Yeşil çay ve HIV virüsü:<br /></span><p><span style="font-size:130%;">Japonya'daki bilim adamları, yeşil çayda bulunan EGCG maddesinin HIV virüsünün sağlıklı bağışıklık hücrelerine yapışmasını durdurabildiğini bulmuşlardır. Bunun anlamı, yeşil çay HIV virüsünün yayılmasını durdurmabilmektedir.</span></p><p><span style="font-size:130%;">(ALINTI)</span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-48772868697986371762009-03-13T15:44:00.000-07:002009-03-13T15:47:02.087-07:00FIRINDA TAVUK BUT & PATATES<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvztrsptJhe66DUl82X3pyPTgwpTR5HM3U95WnjZtoMS2Z0ld59XQDkd0XaN6eo2b6GVTBEUPY0YZ0cFR7WVmMja1n68Myk_2WNV6TC9zDc1BihAtfzpM4OJoqtsxORn5NwRkOmKtmiik/s1600-h/Resim+130.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvztrsptJhe66DUl82X3pyPTgwpTR5HM3U95WnjZtoMS2Z0ld59XQDkd0XaN6eo2b6GVTBEUPY0YZ0cFR7WVmMja1n68Myk_2WNV6TC9zDc1BihAtfzpM4OJoqtsxORn5NwRkOmKtmiik/s320/Resim+130.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312807367752634178" /></a><br /><span style="font-size:130%;">MALZEMELER:<br /><br />4 orta boy patates<br />4 tane tavuk but<br />3 çay kaşığı kekik<br />1 çay kaşığı karabiber<br />1 çay kaşığı kırmızı pulbiber<br />Yarım çay bardağı zeytinyağı<br /><br />YAPILIŞI:<br /><br />Patatesleri iri parmak şeklinde doğrayın.<br />Diğer malzemelerin tümüyle güzelce karıştırın.<br />Hafif unladığınız pişirme poşetinin içine önce butlari üzerine de patatesleri yerleştirin.<br />Poşetin ağzını kapatıp iki yerden bıçakla delin.<br />200 dereceli fırında 1 saat kontrol ederek pişirin.<br /><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-5360259334865255402009-03-13T13:23:00.000-07:002009-03-13T13:41:28.155-07:00CiG KOFTEEEE:)))))<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmd9XuE3dGkVzasxb6G37Nc5xWmRiligl-mLg1OjtRBmOQ82-ts7HXYix1xnF2kKj3q_Qm8E_xhI7RkRAMPg9HoQS-DBC7PNE39vyX5m4zwDu2TSfrUGeNpSHP90LlXyYFeNzTcS2TqC4/s1600-h/Resim+006.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmd9XuE3dGkVzasxb6G37Nc5xWmRiligl-mLg1OjtRBmOQ82-ts7HXYix1xnF2kKj3q_Qm8E_xhI7RkRAMPg9HoQS-DBC7PNE39vyX5m4zwDu2TSfrUGeNpSHP90LlXyYFeNzTcS2TqC4/s320/Resim+006.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312774827941326754" /></a><br /><p></p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgl44-yJSli1aUiQRm1zmNBJ5fvynb-zDTVnLbMTr7HlQVOTHYncO8pMZrQClhuIq6fHNszC2CFknS5EV0u-VOoGhU0UYC7JSj7Eu1DQzkrL1CtK_I8czBJ7jdormCBnG_9C3LblXge5E/s1600-h/Resim+014.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgl44-yJSli1aUiQRm1zmNBJ5fvynb-zDTVnLbMTr7HlQVOTHYncO8pMZrQClhuIq6fHNszC2CFknS5EV0u-VOoGhU0UYC7JSj7Eu1DQzkrL1CtK_I8czBJ7jdormCBnG_9C3LblXge5E/s320/Resim+014.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312774210725302018" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1546629919547285106.post-87295423652544553772009-03-13T13:17:00.000-07:002009-03-13T13:20:43.282-07:00EKLER<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOzO3Mx6lLge8w5bET6Ab3OpHrLfVeq8SrBgEk8BRosTLdxEV1mbtefcBVSLGzlvyvXyq7YUGacQKiJpZ7IYnFOqLRK07SzJnwveO42T0GfVUrxUU0f14kco7O1j854Nx8ekR7sv9Te0/s1600-h/Resim+095.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOzO3Mx6lLge8w5bET6Ab3OpHrLfVeq8SrBgEk8BRosTLdxEV1mbtefcBVSLGzlvyvXyq7YUGacQKiJpZ7IYnFOqLRK07SzJnwveO42T0GfVUrxUU0f14kco7O1j854Nx8ekR7sv9Te0/s320/Resim+095.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312769663460224050" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Malzemeler:<br />1 su bardağı su<br />100 gr. margarin<br />1 çorba kasığı toz seker<br />1 tutam tuz<br />1 su bardağı un<br />4 adet yumurta<br />Krema İçin:<br />2 yumurta<br />Yarım su bardağı toz seker<br />1 çay bardağı un<br />1,5 su bardağı süt<br />Yarım bardak vanilya<br /><br />Yapılışı:Su ve margarini bir arada ocağa koyun. Üzerine toz seker ve tuz ilave edin. Kaynamaya baslayınca unu yavasça içine ekleyin. Top, top olmaması için unu eklerken aynı zamanda karıstırmayı ihmal etmeyin. 7-8 dakika pisirip atesten alın. Bir müddet ılık olması için bekleyin. Sonra 4 adet yumurtayı teker, teker kırıp hamura karıstırın. Hamur ne çok sert ne çok yumusak olmalıdır. Hamuru krema torbasına doldurup, düz yuvarlak bir uç takın, hafif yağlanmıs tepsiye yarım parmak uzunluğunda seritler sıkın. 200 derecelik fırında hafif pembelesinceye kadar pisirin. Bu arada krema için gerekli tüm malzemeyi bir, bir tencereye aktarın sürekli karıstırarak krema kıvamına gelinceye kadar pisirin. Hamurları ikiye kesip aralarına hazırladığınız kremadan doldurun. Çikolatayı bir çorba kasığı margarinle birlikte eritip ekler pastaların üzerine sürün. Antep fıstığını döverek isterseniz üzerine süsleyip servis yapabilirsiniz.Afiyet olsun…<br /><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11509093894801876002noreply@blogger.com0